ايس كريم طبيعي

أيس كريم (بوظة) 

البوظة مثلجات يتم تناولها في الصيف بأنواعها ونكهاتها المميزة، أكثر الأشياء المحببة لدى الجميع وخاصة الأطفال، ويمكن شرائها او صنعها في المنزل  لدى لدينا أنواع لعملها في المنزل بطريقة صحية ومفيدة للأطفال. 

الطريقة الأولى لأيس كريم صحي

2 حبة برتقال

2 حبة ليمون

2 ملعقة كبيرة حليب

2 ملعقة كبيرة عسل او سكر

قم بتقشير البرتقال والليمون ونزع البزر منه ووضعهم في محضرة الطعام وإضافة الحليب والعسل وخلطهم جيدا، ضعهم في كيس او قالب سيليكون في الفريز، وقم بخلطهم مرة أخرى بعد التجميد، وهكذا أصبحت جاهزة. 

ملاحظة: يمكن إضافة عسل او سكر حسب الرغبة. 

الطريقة التانية لأيس كريم صحي 

6 حبات فراولة

1 حبة موز

2 ملعقة كبيرة حليب 

قم بتقطعيهم وحفظهم في كيس في الفريز حتى التجميد ومن ثم اخلطهم جيداً في محضرة الطعام مع الحليب، وهكذا أصبحت جاهزة. 

ملاحظة:

1يمكن إضافة عسل او سكر. 

2 يمكن استبدال الفراولة بأي نوع فاكهة كالمانجا او الأناناس او أفوكادو او اي نوع ولكن الموز لايمكن استبداله ثابت مع أي نوع فاكهة حسب الرغبة. 

3 عند إخراج كيس الفاكهة المجمدة وخلطها في محضرة الطعام يجب الحذر في إضافة كمية الحليب كي لا تصبح سائلة. 

الطريقة الثالثة لأيس كريم صحي 

1 كوب حليب

2 ملاعق كبيرة كاكاو خام

2 ملعقة كبيرة عسل

قم بخلطم جيدا وضعهم في قالب في الفريز، وبعد التجميد اخلطهم جيداً في محضرة الطعام ويمكن إضافة ملعقة الي اثنين من الحليب، وهكذا أصبحت جاهزة. 

ملاحظة :

1 لو استعملنا الكاكاو المحلة لانحتاج الي السكر او العسل. 

2 يمكن إضافة حبة شكولاتة.